bahar yorgunluğu ve doğal tedavi

Bahar Yorgunluğu Bahar Depresyonu ve Doğal Uygulamalarla Tedavisi

Depresyon, Genel PsikolojiLeave a comment

    İlkbaharın bu ilk haftalarında bir çoğumuz;sabahları ya erkenden uyanıyor,yada yataktan kalkmak istemiyoruz. Kendimizi yorgun,bitkin,keyifsiz hissedebiliriz.Tembellik diye adlandırabileceğimiz bir hal yaşarız. Alerjisi,mide ülseri ve psikosomatik barsak problemi yaşayanlar,migrenliler ve depresyon -panik atak geçirenler,Manik-Depresifler ilkbaharla birlikte bir sarsıntı yaşarlar.Şikayetler artmaya ve baharın tadını kaçırmaya başlar. Aslında baharla birlikte doğada canlanma ve uyanış başlar.Bir çok insanda…

antidepresan kullananlar nelere dikkat etmeli

Antidepresan Kullananlar Nelere Dikkat Etmeli ?

Genel PsikolojiLeave a comment

1-İştahı artıracağından ve özellikle tatlıya karşı aşırı istek oluşturacağından dikkatli olun.Her zamanki düzeninizin dışına çıkmayın. 2- metabolızmayı kısmen yavaşlattıklarından, hareketli olmaya ,mümkünse spor yapmaya çalışın.günde 2-3 litre su içmeye ve posalı yiyeceklere sofranızda yer açın.. Mutlaka mevsimsel yiyecek içeceklerle beslenmeye dikkat edin.Kabızlık olursa, zeytinyağlı sebzeler, yulaf ezmesi mutlaka günde 3-4 kaşık kullanın. Armut, ayva, şeftali,…

antidepresan ilaclar

Antidepresanların Yan Etkileri

Genel PsikolojiLeave a comment

Antideprasanlar günümüz de en sık kullanılan ilaçlar arasına girdi. SGK verilerine göre;2008 de 17 milyon kutu  olan sayı 2013 de 38 milyon civarına çıkmış. Hasta  Müracatları da 3 katına çıkmış… Ne kadar yerli yerince kullanılıyor bu tartışmaya girmeden; başlarken , kullanırken ve keserken ortaya çıkabilecek olası yan etkilerinden söz etmek istiyorum.(özellikle , sık kullanılan yeni…

antidepresan ne zaman kullanılır

Antidepresanlar Ne Zaman Kullanılır? Ne Kadar Kullanılmalı ve Nasıl Kesilmeli?

Genel PsikolojiLeave a comment

Antidepresanlar  Hangi Durumlarda Kullanılır? -Depresyon -Panik Bozukluk -Agorafobi -Sosyal Kaygı Boz. (Sosyal Fobi) Obsesif Kompulsif Bozukluk -Travma Sonrası Stres Bozukluğu -Genelleşmiş Kaygı(Anksiyete) Bozukluğu -Hastalık Hastalığı -Psiko-Somatik Hastalıklar -Kanser başta olmak üzere, bir çok fiziksel hastalığa eşlik eden depresyon ve kaygı bozukluklarında -Alkol ve madde kulanım bozukluğu sonucu gelişen depresyon ve kaygı bozukluklarında -Ağır geçen “Adet…

psikiyatri hasta ve hasta yakınlarının bilmesi gerekenler

Psikiyatrik Hasta ve Hasta Yakınlarının Bilmesi Gerekenler

Genel PsikolojiLeave a comment

Psikiyatrik Rahatsızlık Nedir? Düşünce, duygu ve davranışlarımızın bozulması halidir.Psikiyatrik rahatsızlıklar bir başka deyişle ruhsal rahatsızlıklar, kabaca iki ana başlık etrafında toplanabilir. Nörotik rahatsızlıklar ki bunlar genellikle günlük yaşam olaylarından (stres), yaşam krizlerinden, kalıtsal veya kişilik problemlerinden kaynaklanır. Nörotik hastalıklar tedavi edilebilen rahatsızlıklardır. Anksiyeteli durumlar, panik atak hastalığı, fobiler, hastalık hastalığı, takıntılar, depresif durumlar, psikolojik kasılma,…

kumar bağımlılığı

Kumar Bağımlılığı

Genel PsikolojiLeave a comment

Kumar bağımlılığı , bağımlılıklar içerisinde ciddi problem oluşturan durumlardan biridir. Kumar bağımlılığı , çok ciddi parasal kayıplara yol açabilir. Neyiniz var yok satıp kumara yatırabilirsiniz. Evinize ekmek götürmeyip; kendinizin ,çoluk çocuğu uzun rızkını kumara verebilirsiniz. Onların aç kalması bile umurunuzda olmayabilir. Kişi maaşını, servetini kumar uğrunda tüketebilir. Borç alır, kredi çeker; olmadı hırsızlık yapar. Kumar…

antidepresan ilaçları depam

Antidepresan İlaçları Nasıl Kullanmalı ?

Depresyon, Genel PsikolojiLeave a comment

Antidepresan Kullananlar Dikkat! Asla komşu, arkadaş tavsiyesiyle antidepresan kullanılmaz Günlük üzüntü ve sıkıntılar için antidepresan kullanılmaz. Gerçekten bir depresyon, kaygı bozukluğu, psiko somatik bir hastalık, fiziksel hastalıklara bağlı bazı ruhsal problemlerde ve diğer bazı psikiyatrik hastalıklarda antidepresan HEKİM KONTROLÜNDE KULLANILMALIDIR. Antidepresan ları yüksek dozda değil, küçük dozlarla kullanmaya başlamalı ve yavaş yavaş tedavi dozuna çıkılmalı…

çocuk depresyon

Çocuklar da Depresyona Girer

DepresyonLeave a comment

ÇOCUKLAR DA DEPRESYONA GİRER Yetişkinlerin yaşam mücadeleleri, stresle başa çıkma, sorumluluk alma, yaşamı değerlendirme ve bilinçli olma halinden olsa gerek, depresyona girmelerine hak verir, anlayış gösteririz. Ancak depresyona çocukların penceresinden bakıldığında, yetişkinlere kıyasla olumlu ve olumsuz tarafları vardır. Öncelikle çocuklar kendi yaşamları hakkında karar verme yeteneğine sahip değildir. Ailesine  bağımlıdır, yetişkinlerin kontrolünde ve yönlendirmesindedir. Gelişmekte…

majör depresyon

Majör Depresyon

DepresyonLeave a comment

Majör Depresyon (Ağır Depresyon): En az iki hafta süreyle devam eden ve daha önce “ depresyon nedir ” başlığı altında yer verdiğimiz belirtilerden en az dördünün bir arada görüldüğü durumda Majör depresyon vardır diyebiliriz. Tekrar hatırlayacak olursak bu belirtiler şunlardır: 1.Uyku bozuklukları 2.Yeme bozuklukları 3.Değersizlik, umutsuzluk ve suçluluk duyguları 4.Dikkatini toplayamama, karar verememe 5.Bitkinlik, halsizlik,…

panik atak tedavi

Panik Atak Tedavi ve Yöntemleri

Panik AtakLeave a comment

Panik Atak Tedavi ve Yöntemleri (PANİK BOZUKLUKTA TEDAVİ) Panik atak kesinlikle kontrol altına alınabilir. Panik Atak Tedavi sinde temel ilkeler şunlardır : Panik atakları ortadan kaldırma Sürekli atak yaşayacağım diye bunaltı, kaygı yaşamayı önlemek. Panik atak korkusuyla yapılmayan davranışların yapılır hale gelmesi ( tek başına yola çıkabilmek, kapalı mekanlara girebilmek, yalnız kalabilmek gibi… ) Panikle…