Yaşlılık Psikolojisi Nasıl Olur ? Yaşlanma bedensel, ruhsal, zihinsel ve toplumsal değişimler sürecidir. Son yıllarda gerek sağlık alanındaki yenilikler, gerek beslenme koşullarının iyileşmesi gibi nedenlerle insan ömrü uzamış ve tüm dünyada yaşlı nüfus artmaya başlamıştır. Yaşlı bireyin bedensel, ruhsal ve sosyal değişimlere uyum sağlamasına paralel olarak kendi potansiyellerini geliştirmeye yardımcı olan yaşlı rehabilitasyonu da giderek…
UYKU ve Uykunun Anlamı -Ömrümüzün yaklaşık üçte biri uykuda geçmektedir. -Yaşamımızda önemli yeri olan rüyalarımızı uykumuzda görürüz. -Çocuklarımıza’’uyusun da büyüsün’’diye ninniler söyleriz.Büyüme hormonu en fazla uykuda salgılanmaktadır. -Uykuda rahatlar,gevşer ve dinleniriz. -Öğrendiklerimizin çoğu uykuda hafızaya kaydedilir. -Düzenli ve kaliteli bir hayat ,uykusuz asla düşünülemez. UYKUSUZLUK -Kimbilir kaçımız uyumakta zorlanırız. -Kaçımız…
Uçak Korkusu Uçak Kazası “Uçuş Korkusu” olanların korkusunu pekiştirdiği gibi , Hiç uçağa binmemişlerinde korku-kaygı duymasına yol açtı. Isparta da düşen ve 47 vatandaşımızın ölümüyle sonuçlanan uçak kazası, her kesi üzüntüye boğdu. Kaza ile ilgili haberlerin gazete ve televizyonlarda çok ayrıntılı ve defalarca verilmesi uçuş ve uçak korkusu olanların korkularını çok artırdı. Diğer yandan hayatında…
Birçoğumuz yaşam boyunca bir kez de olsa ya kendimiz bayılmışızdır ya da bayılan birine tanık olmuşuzdur. Bayılma olayı çok farklı nedenlerden kaynaklanabilir. Halk arasında bayılma sonucunda inme (felç) geçirme korkusu çok yaygındır. Özellikle yaşlı insanların ani düşüp bayılmalarından sonra bir kısmının felç olması halkta haklı olarak felç korkusu oluşturmuştur. Diğer yandan, epilepsi (sara) nöbetlerinin…
Her sene ramazan ayında , Psikiyatrik tedavi gören bireylerin bir çoğu, oruç tutup tutamayacaklarını sorarlar. Psikiyatrik tedavi gören insanlarımızın bir kısmının kullandığı ilaçların kanda çok dengeli olması gerekir. Örneğin “Manik Depsesif ” rahatsızlıkta sürekli ilacı kullanması gerekir. Bu hastalık nöbet nöbet bazen depresyon bazen manik atakla tekrarladığından devamlı ilaç almak gerekir. Ha keza hem…
Kasım 2012 de Antalya’ da a ,Psikofarmakolojı Derneği’nin,”Tedavi Güncellenmesi” Kongresine katıldım. Hamilelik ve süt emzirme dönemindeki ruhsal sorunlar ve tedavileri için kurs programımız vardı. Kursu; Türkiye Psikiyatri Derneği, “Gebelik Çalışma Birimi” Koordinatörümüz Prof. Dr. Nazan Aydın verdi. Hamilelik döneminde fiziksel hastalıklar gibi ruhsal hastalıklar da görülebilmektedir. Psikiyatrislerin çoğu da dahil olmak üzere, hekimlerin çoğunluğu,…
Yazın bittiği ve yaprakların düşmeye başladığı bu sonbahar günlerinde bir çoğumuz;sabahları ya erkenden uyanıyor,yada yataktan kalkmak istemiyoruz. Kendimizi yorgun,bitkin,keyifsiz hissedebiliriz.Tembellik diye adlandırabileceğimiz bir hal yaşarız.İşe gitmek ,okula gitmek zor gelebilir. Tatlı ve yemeklere aşırı düşkünlük başlar. Kimimizde de iştahta azalma ve kilo kaybı başlar.Cinsel isteğimiz azalabilir.Sabrımız azalarak daha gergin ve sinirli olabiliriz… Depresyon- panik…
Güneşin doğumu beyinin epifiz bölgesi tarafından algılanır. Epifiz seratonin adlı kimyasalı salgılar ve melatonin salgılanmasını azaltır. Melatonin, vücudun uyuması için salgılanan hormon olup, seratonin de enerji ve ruh halini düzenleyen hormondur. Seratonin ve melatonin beraber çalışarak psikolojiyi, bağışıklık sistemini, ağrıyı, sindirimi, uykuyu, vücud sıcaklığını, kan basıncını, kan pıhtılaşmasını ve vücudun günlük ritmini düzenler. Gün ışığı…
“Bu günlerde kendimi iyi hissetmiyorum. Baş ağrılarım bir türlü dinmek bilmiyor. Huzursuzum. Yerimde duramıyorum. Yaptığım hiçbir işten zevk almıyorum. İş yapmadığım halde neden yorgun ve bitkinim? Geceleri de düzenli bir uyku uyuyamıyorum. Saymadım ama gecede en az on defa uyanıyorum. Böyle devam edemeyeceğim. Galiba bu gidişle hiçbir işe yarayamayacağım. Bundan sonra hayatın benim için…
Bu yazı 2002 yılında yayımlanmıştır. Uzm. Dr. Nihat KAYA Bugünlerde bir çoğumuzun diline “Depresyondayım,bunalımdayım, dipteyim” sözcükleri dolanır oldu. Biraz da gençler arasında “popüler” bir iletişim sözcüğü oldu… Türkiye toplumunun bir kısmının,geçmişte olağanüstü hal şartlarında yaşaması ve şiddet olaylarının getirdiği psikolojik, sosyal, ekonomik sorunlar ; 28.Şubat süreci, 1999 depremleri ve son olarak ekonomik krizle…