Bazı panik ataklılar eşlerinin kendilerine destek olmadıkları gibi “köstek” olduklarını ve tedavi olmalarını kabul etmediklerini söylemektedirler. Kendi pratiğimizden biliyoruz ki, eş ve aile desteği olan kişiler hastalığını daha çabuk atlatıyor. Yapılan bütün bilimsel araştırmalarda da durum böyledir. Peki, neden eşimiz hastalığımızı kabul etmez?neden tedavimize karşı çıkar? 1-Hastalığı size “konduramıyordur” 2-Her şeyiniz yolunda gidiyorsa panikatağa…
PANİK ATAK BAYILMAYA , FELÇ GEÇİRMEYE SEBEP OLUR MU? Panik atak krizinde bütün bedende uyuşma,yanma,ateş basması,terleme olabilir. Bazen bedende bir çekilme ve sanki yığılıverilecekmiş gibi bir his olur.Baş dönmesi ve beyin uyuşması,kendisini tam hissedememe,olayları bir sis perdesi arkasında görme gibi belirtiler görülebilir. İşte bunları yaşayan kişi;dengesini kaybedip düşeceğini,bayılacağını hatta, felç geçireceğini zanneder… Oysa beynin kanlanması…
Yaşamın akışı içerisinde yolunda gitmeyen olaylarla karşılaşabiliriz. Sarsıcı olaylar, yaşamak üzerimizde pek çok duygu yükünün ağırlığını taşıtır, iz bırakır. Bazen yaşamın ağırlığı altında kaldığımızı hissederiz. Yaşamda acı tatlı pek çok olay yaşarız. Bunların bir kısmı bireysel kaynaklıdır. Aile içi tartışmalar, boşanmalar, hastalıklar, dostlarla kavgalar, bozuşmalar, hayal kırıklıkları, ekonomik, sosyal, kültürel, bireysel ihtiyaçların giderilememesi…
Mevsimsel değişikliklerle ortaya çıkan depresyon atağıdır. DSM IV’e göre önemli bir depresyon türüdür. Kış depresyonu ve yaz depresyonu olmak üzere iki tipinden söz edilebilir. Kış depresyonu sonbaharda başlar, kışın devam eder. Belirtileri artan uyku hali, kilo artışı, aşırı karbonhidratlı beslenme ihtiyacı, gerginlik, sinirlilik, insan ilişkilerinde zorlanma, ellerde kollarda uyuşma ağırlaşma, yorgunluktur. Yaz depresyonu baharda…
İnsan ve aşk insanlık tarihi boyunca yan yana anıla gelmiş iki sözcük ve derin anlamları olan iki kavram… Aşk konusunda sayısız şiir,yazı yazılmış;aşklar,filimlere,oyunlara,romanlara konu olmuş,aşk hakkında beste yapılmış,şarkılar,türküler,ilahiler,kasideler,gazeller okunmuş.. Aşk, kişiden kişiye farklı hissedilen ve yaşanan bir olaydır. Kişinin genetik,sosyal kültürel yapısı,yaşam felsefesi,dünyayı ve kendisini algılayışı aşkı hissedişini de etkiler.Ayrıca o anda içinde bulunulan…
Mani nedir sorusunun cevaplamadan önce kısaca hipomani yi ele alalım. Bazı günler içimiz içimize sığmaz çoşkulu, enerjik,heyecanlı,sürekli oradan oraya koştururuz.Herkesi neşelendirir,güldürürüz,Hayata toz pembe bakarız.Sürekli üretiriz,girişimcilik yönümüz artar. Bu özelliklerimiz bazen sürekli olabilir.Yapı olarak,doğamız böyle şekillendirilmiş olabilir.Bu tip insanlarımız çok sempatik sıcak,sevecen olurlar,neşeleri bulaşıcı olur,her girdikleri ortamda yüzleri güldürebilirler,çok muziplikler yaparlar.Taklit yetenekleri de fazla gelişmiştir.karşı…
HAMİLELİKTE KORKULAR KABUSLAR Hamilelik Depresyonu Kadın yaşamında hamileliğin,doğumun ve anne olmanın çok farklı bir yeri vardır. Kadının üretim organlarının hamileliğe göre, ayarlanması, kadına hem ayrıcalık hem de Stresli, zor bir görev “ yüklemiştir. Evliliklerde önemli bir etken yoksa, çiftler en kısa zamanda…
Panik Atak için Gevşeme Egzersizi Panik atak, kaygı, endişe ve stresle mücadelede kullanılan doğal tekniklerden bir tanesi de gevşeme egzersizleridir. Gevşeme egzersizlerinin amacı vücudun doğal yollardan, parasempatik sinir sistemine geçişini kolaylaştırmak, fiziksel olarak rahatlamak, sonrasında da zihinsel rahatlamayı sağlamaktır. Gevşeme egzersizleri, vücudumuzun korku, heyecan, endişe gibi hislerinin , çarpıntı, kasılma gibi fonksiyonlarının yavaşlamasında, düşünce içeriğinin…
Gençler ve çocuklar, içinde bulundukları dönem özelliğinden dolayı duygu ve düşüncelerinde, ilişkilerinde belirgin ve ani değişiklikler gösteren gruptur. Genç, içinde yaşadığı dünyayı anlamlandırmaya çalışırken, bir taraftan da vücudunda ortaya çıkan değişikliklere uyum sağlama çabası içindedir. Bu karmaşık dönem içinde gençlerin ve çocukların yaşadıkları olayları algılamaları ve yorumlamaları abartılı olmaktadır. İlişkilerinde ani kararlar alıp düşünmeden,…
Medyada çocuklarını öldürdükten sonra kendini de öldüren anne –baba haberleri cinnet,i akla getirmektedir… Aslında bu tür olaylar hep olagelmiştir. Çünkü insanın doğasında şiddet vardır. Bu şiddet ; eşyaya,hayvana,başka insanlara,bazen de insanın kendisine yönelebilir. Bir insanın evladını veya yakınlarını öldürecek kadar sorunu olabilir mi ? İnsanoğlunun günlük yaşamındaki streslere ,engellenmelere dayanma eşiği vardır. Herkesin derecesi…