Antidepresan Kullananlar Nelere Dikkat Etmeli ?
1-İştahı artıracağından ve özellikle tatlıya karşı aşırı istek oluşturacağından dikkatli olun.Her zamanki düzeninizin dışına çıkmayın. 2- metabolızmayı kısmen yavaşlattıklarından, hareketli olmaya ,mümkünse spor yapmaya çalışın.günde 2-3 litre su içmeye ve posalı yiyeceklere sofranızda yer açın.. Mutlaka mevsimsel yiyecek içeceklerle beslenmeye dikkat edin.Kabızlık olursa, zeytinyağlı sebzeler, yulaf ezmesi mutlaka günde 3-4 kaşık kullanın. Armut, ayva, şeftali,…