Uyku ve Uykunun Anlamı
UYKU ve Uykunun Anlamı -Ömrümüzün yaklaşık üçte biri uykuda geçmektedir. -Yaşamımızda önemli yeri olan rüyalarımızı uykumuzda görürüz. -Çocuklarımıza’’uyusun da büyüsün’’diye ninniler söyleriz.Büyüme hormonu en fazla uykuda salgılanmaktadır. -Uykuda rahatlar,gevşer ve dinleniriz. -Öğrendiklerimizin çoğu uykuda hafızaya kaydedilir. -Düzenli ve kaliteli bir hayat ,uykusuz asla düşünülemez. UYKUSUZLUK -Kimbilir kaçımız uyumakta zorlanırız. -Kaçımız…