1-İştahı artıracağından ve özellikle tatlıya karşı aşırı istek oluşturacağından dikkatli olun.Her zamanki düzeninizin dışına çıkmayın.
2- metabolızmayı kısmen yavaşlattıklarından, hareketli olmaya ,mümkünse spor yapmaya çalışın.günde 2-3 litre su içmeye ve posalı yiyeceklere sofranızda yer açın.. Mutlaka mevsimsel yiyecek içeceklerle beslenmeye dikkat edin.Kabızlık olursa, zeytinyağlı sebzeler, yulaf ezmesi mutlaka günde 3-4 kaşık kullanın. Armut, ayva, şeftali, incir, kayısı da bağırsakları iyi çalıştırır.
3-Geçici olarak unutkanlık yapabilirler,gerekirse önemli işlerinizi not alın. B vitamini, omega 3 den zengin besinler kullanın. Somon balığı,kırmızı et, keten tohumu, semiz otu mutlaka yiyin.
4-Cinsel isteği geçici olarak baskılayabilirler. Ereksiyonu ve orgazmı engelleyebilirler. Bunlar için doktorunuzdan ek önlemler talep edebilirsiniz..Bu durumda eşinizi zorlamayın! “Beni beğenmiyor, aldatıyor “diye düşünmeyin.. sarılın, öpüşün, sevişin, koklaşın. Hayatın diğer güzel paylaşımların birlikte yapmaya gayret edin…
5-İçinde PSÖDOEFEDRİN OLAN ANTiGRİBAL İLAÇLARI KULLANMAYIN hastalığı tetikler.
5- İçinde SİPROFLAKSİN olan ve piyasada CİPRO olarak satılan antibiotiği kullanmayın.
6- Başka nedenle size verilecek ilaçları mutlaka doktorunuza danışıp öyle kullanın. Mümkünse beraber Alkol kullanmayın, ve mutlaka doktorunuza danışın.
7-ANTİDEPRESANLARI KONU KOMŞU ÖNERİSİYLE; SAKIN SAKIN NE KULLANIN NE DE PAT DİYE BIRAKIN!
Birden bırakılınca,ciddi “kesilme sendromu” dediğimiz belirtiler olur: Baş dönmesi, huzursuzluk, mide bulantısı, aşırı sinirlilik ve kavgacılık, uykusuzluk, ateş basması,öfke nöbetleri, kendine ve çevreye zarar verme eğilimi. Bu nedenle zamanı gelmeden ve doktor nezareti olmadan antidepresan bırakılmaz.
zamanı gelince azalta azalta ve zamana yayarak bırakılır.
8- Genelde uyku yapmazlar, şayet yaparsa gece alın.
9-Antidepresanlar bağımlılık yapmaz.. Yılda bir genel çek up yaptırmakta fayda var. Bazen Karaciğer enzimlerini yükseltebiliyorlar. Takip etmek iyi olur.
10-Gerekirse ömür boyu ; tıpkı, tansiyon , şeker, kalp ilaçları gibi kullanılabilir. Diğer ilaçlar gibi, uzun süreli kullanımlarda etkisini yitirebilirler. Bu durumda mutlaka doktorunuza danışın ve ilacınızı değiştirtin…
29-09-2017
Uzm. Dr. Nihat Kaya
Konuyla alakalı diğer yazılarımızı okumak için tıklayın;
Antidepresan İlaçları Nasıl Kullanmalı ?
Antidepresanlar Ne Zaman Kullanılır ?
